ACTU
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Stage de Yoga dimanche 10 juin 2012 de 9h00 à 13h00
Avec Bertrand BRUYAT - Instructeur de Yoga
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« La pratique approfondie des activités subaquatiques requièrent une préparation particulière.
Le yoga permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit. Les bons réflexes d’ un système respiratoire en bonne santé, une bonne vitalité général, un esprit calme et concentré ; l’assiduité dans la pratique vous apportera toutes ses qualités, pour votre sérénité et votre bien-être. »
Bertrand Bruyat - Instructeur de Yoga
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L’UCPA Aqua92 vous propose un stage de Yoga, principalement orientée sur les techniques de Prânâyâma (respiration) encadrée par un instructeur diplômé des Centres Internationaux Sivananda.
Ouvert à tous, le stage de Yoga Prânâyâma invite les plongeurs comme les non plongeurs, à s’initier tout en douceur. Par la méditation et des exercices appropriés de respiration et de relaxation, de renforcement musculaire et d’étirement, vous apprendrez à réconcilier et harmoniser votre corps et votre esprit pour retrouver sérénité et bien-être
4 heures de stage intensif où vous aurez l'expérience et les explications détaillées de chaque technique. Un mémo vous sera remis pour continuer chez vous la pratique et consolider au quotidien les bienfaits du Yoga.
Bertrand BRUYAT vous enseignera aussi les origines des différentes pratiques et leurs effets sur le corps et l’esprit.
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Dans la limite des places disponibles
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Stage d'apnée avec Guillaume NERY du 17 au 19 mai 2012
Inscription prochainement disponible
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Les activités de loisirs subaquatiques de l'UCPA
Des formules pour découvrir, progresser, innover, partir !
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Des formules pour découvrir
ou redécouvrir la plongée !
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Des formules pour progresser
et obtenir des brevets !
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Des formules pour découvrir
des nouvelles thématiques !
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Des formules pour plonger
ici et ailleurs !
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Libre à l'O
Un accès en ligne pour les autonomes !
Accessible pour les groupes constitués de plongeurs autonomes individuels
et pour l'organisation des sorties club avec l'abonnement PASS Club à l'O
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20 mètres
La fosse de plongée de Villeneuve la Garenne.
En Île-de-France, dans le département des Hauts-de-Seine.
La plongée sous-marine à proximité de Paris.
4 zones d'évolutions de 2,30 à 20 mètres de profondeur.
En savoir + >>
UCPA - Aqua92
119 Boulevard Charles de Gaulle
92390 VILLENEUVE LA GARENNE
Tél : 01.40.85.81.28
Fax : 01.47.98.59.36
Accueil : aqua92@ucpa.asso.fr
Direction: aqua92.dc@ucpa.asso.fr
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